清明前后，天气渐渐转暖，不少人选择在这个时段，趁着温度适宜、结伴周末出去放风踏青。但是由于天气变热，很多人会贪凉，不仅将“春捂”的谚语抛在脑后，还要吃些冷食才过瘾，而这很容易引起肠胃不适，出现腹泻、腹痛、胃胀等情况，严重影响外出的兴致。所以，为了避免这样的情况出现，需谨记：春季出行，还需多关注肠胃健康，别让快乐打折。

健康假期 远离疾病威胁

 每逢假期、周末,对很多人来说都是放松自我的好机会，尤其是今年受疫情影响，大家久未出门，更乐意借这个机会肆意畅玩。春和景明之际，换上清爽的春装去拥抱自然是很多人的选择。但需要的注意的是，虽然近来气温有所回升，但早晚温差较大，这时过早地换上春装，身体容易在冷热交替之间受凉。尤其是敏感的胃肠道，因为受凉而易导致消化功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。同时假期、周末休息，很多人都有不自主的熬夜晚睡的习惯。而熬夜晚睡不仅会让我们第二天精神疲倦，出现食欲不振的情况；还会导致第二天起床晚，打乱正常的饮食节奏，熬夜晚睡后许多人早餐都是和午饭一起吃的。这样一来就易出现“饥一顿，饱一顿”的现象，久而久之就会诱发慢性胃炎。再就是放假时自然少不了美食的陪伴，邀上三五好友小酌几杯也是一件惬意的事。面对美食的诱惑，很多人难免胃口大开，控制不住自己的食欲，开始放肆的吃吃喝喝。这种情况下，一方面食物进入肠胃过快，来不及充分咀嚼就被送入消化道，对胃部的空间造成影响，容易出现胃胀气、消化不良等症状；另一方面，短时间大量食物的摄入，将大大增加肠胃的消化负担，造成胃黏膜受损。

家中常备摩罗丹 时刻呵护胃健康

 放假本就应该轻松愉悦，切不可因为消化功能受损而影响。如果因为我们不健康的生活习惯而出现各种消化问题，一方面我们要积极调整生活习惯，以便于尽早恢复正常的消化功能，另一方面我们应该及时就医治疗或服用药性温和的中成药进行缓解，如中成药摩罗丹。摩罗丹由18味地道中药材组成,其中君药百合、石斛、麦冬、玄参可滋养胃阴、清热,促进胃液分泌,改善胃动力,助消化；臣药蒲黄、三七、地榆、川芎、当归可活血化瘀、通络祛腐生迹,修复受损胃黏膜，调节胃部免疫。摩罗丹具有滋阴养胃、健脾消食、清热祛湿等功效,可以有效治疗各种胃部不适症状，伴您春日健康出行，度过美好的假期时光。